Go Back
طاجين الباذنجان

طاجين الباذنجان المغربي

وصفة مغربية لذيذة وصحية لطاجين الباذنجان، تتضمن مكونات طازجة ونكهات غنية
مدة الإعداد 20 دقائق
مدة الطبخ 45 دقائق
الوقت الكلي 1 ساعة 5 دقائق
الحصص: 4 أشخاص
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: مغربي
الكالوري: 250

المقادير
  

  • 600 غرام لحم الغنم
  • 4 حبات من الطماطم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 6 فصوص من الثوم، مفرومة
  • الفلفل الحلو والكمون والخل، حسب الذوق
  • 3 حبات باذنجان، مغسولة ومقطعة إلى دوائر
  • 1 بصلة، مقطعة إلى شرائح
  • زيت الزيتون
  • الملح والفلفل والزعفران، حسب الذوق

Equipment

  • مقلاة كبيرة
  • طنجرة الضغط
  • سكين
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية

Method
 

  1. في طاجين أو طنجرة الضغط، سخني الزيت الزيتون على نار متوسطة وقلبي البصل حتى يصبح شفافًا.
  2. أضيفي قطع اللحم واقلبيها حتى تتحمر من جميع الجوانب.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم والثوم المفروم والتوابل، وقلبي المكونات جيدًا.
  4. غطي الطنجرة واتركي المكونات تطهى لمدة 5 دقائق.
  5. أضيفي الماء إلى الطاجين واغطيها بإحكام. اتركيها تطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
  6. سخني مقلاة على نار متوسطة واضيفي زيت الزيتون. اقلي شرائح الباذنجان حتى تحمر وتصبح طرية.
  7. بعد مرور 30 دقيقة من طهي اللحم، أضيفي دوائر الباذنجان إلى الطاجين او الطنجرة وقلبيها بلطف.
  8. غطي الطاجين او الطنجرة مرة أخرى واتركي المكونات تطهى معًا لمدة 15 دقيقة.
  9. بعد الانتهاء من الطهي، قدمي طاجين الباذنجان ساخنًا.

ملاحظات

يمكن تقديم طاجين الباذنجان مع الخبز المغربي الشهير لتكملة تجربة الطعم المميزة