عصير العنب نقدم لك سيدتي طريقة تخضير عصير العنب و هي طريقة سهلة. المقادير لا تحتاجين إلا للعنب و لا يظاف أي سكر لأن العنب يحتوي على سكر طبيعي مفيد و صحي. الطريقة يغسل العنب جيدا ويقسم بالنصف و يصفى من البذور. يوضع بالمكسر ويخلط. يصفى. يقدم بالهنا.
أكمل القراءة »عائشة البصري
عائشة البصري عائشة البصري شاعرة مغربية،عضو بيت الشعر و اتحاد الكتاب بالمغرب. ازدادت سنة 1960. حصلت عائشة البصري على الإجازة في الأدب العربي من جامعة محمد الخامس في الرباط عام 1981. وتشغل عائشة البصري كذلك منصب نائبة رئيس الجمعية الدولية للنقد الأدبي بفرنسا. شاركت في عدة مهرجانات ثقافية و تنشر مقالات …
أكمل القراءة »استخدام الملح للاسنان: 3 طرق للعناية بجمال الأسنان – فوائد لا تُقاوَم
الفهرسمقدمةاستخدام الملح للاسنان وجمالهافوائد الملح للأسنان1. تبييض الأسنان2. مكافحة الالتهابات3. تنظيف عميقكيفية استخدام الملح للاسنان1. استخذام الملح مع الماء2. فرك الاسنان بالملح3. وضع الملح على الفرشات او اضافته على معجون الاسنانتجنب الإفراط في استخدام الملحتأثيرات جانبية لاحتساء الملحالاستشارة مع طبيب الأسنانتوجيهات إضافية للعناية بالأسنانخاتمةأسئلة شائعةماذا يحدث عند غسل الاسنان بالملح؟لماذا …
أكمل القراءة »خلطات طبيعية للعناية بالاظافر
لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله و سليمة إليك سيدتي هذه الخلطات البسيطة و هي خلطات تعطي أظافرك نظارة و لمعانا كنما أنها تساعد على نمو الأظافر بسرعة. خلطات طبيعية للعناية بالاظافر للعناية بالاظافر و تطويلها جربي سيدتي إحدى الطرق التالية و هي كلها خلطات طبيعية : الملح مع صفار البيض امزجي ملعقةً من …
أكمل القراءة »استعمال الملح للبشرة
استعمال الملح للبشرة يمكن للمراة أن تتوفر على جمال طبيعي بدون استعمال المنتجات الكيماوية و ذلك باستعمال مواد طبيعية خالية من اللأضرار. و أقرب مادة طبيعية للمراة هي الملح. فهذه المادة موجودة في جميع البيوت و لها فوائد كثيرة على البشرة و جمال المرأة بصفة عامة. الملح و جمال المراة …
أكمل القراءة »الكفتة بالبيض المسلوق
الكفتة بالبيض المسلوق اذا كان مشكلتك سيدتي مع اطفالك بحيث لا يودون أكل اللحمة فإنك سيدتي بإمكانك طبخها بأشكال مختلفة و نقدم لك في هذه الوصفة طبقا شهيا و هو عبارة عن اكلة الكفتة بالبيض المسلوق. إليك المقادير و الطريقة. وصفة الكفتة بالبيض المسلوق المقادير 5 بيضات مسلوقين ومقشرين 350 …
أكمل القراءة »السلمون مع حشوة الكرات والأرز البري
السلمون مع حشوة الكرات والأرز البري نقدم لك سيدتي هذا الطبق الشهي و هو عبارة عن وصفة السلمون مع حشوة الكرات والأرز البري. وصفة سهلة التحضير و رائعة. السلمون مع الارز المكوّنات 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي ¾ كوب أو 150 غ من الأرز البري 2 أكواب أو 500 مل من الماء٬ الساخن 2 مكعبات أو …
أكمل القراءة »حمامات تتحدث لجسمك وروحك
تصاميم حمامات: حمامات للروح و الجسد يود المرأ أن يسترخي و يستريح من المتاعب بعد يوم شاق في العمل و هذا لا يمكن أن يتم من دون أخد حمام بطقوسه في هدوء و سكينة بخيدا عن هموم الدنيا و ضغوطاتها. نقدم لكم هذه التصاميم الرائعة المصممة بداعي إعطاء فترة الأستحمام …
أكمل القراءة »5 قواعد تساهم في العلاقة الزوجية الناجحة: أسرار بناء علاقة سعيدة ومستدامة
الفهرسمقدمةالعلاقة الزوجية الناجحة1. الاستعداد للعلاقة الزوجيةالعثور على الشريك المناسبتحديد أهداف العلاقة2. بناء أساس قوي للعلاقةالتواصل الفعّالبناء الثقة والاحترام3. تعزيز التوافق والانسجامالأنشطة المشتركةالتعامل مع الصعوبات4. العلاقة الجنسية الناجحةالعلاقة الحميمة عبادةالمداعبةمناطق الإثارةالإنفتاح5. الحفاظ على الرومانسية والعاطفةإشاعة روح المحبة بين الطرفينالاحتفال باللحظات السعيدةخاتمةالأسئلة الشائعة عن العلاقة الزوجية الناجحة كيف يمكنني تحسين التواصل مع …
أكمل القراءة »كيف تسعدين زوجك؟
نصائح للسيدات لإسعاد أزواجهن ترغب كل امرأة في إسعاد زوجها و أن يرى فيها المرأة المثالية التي لن يجد مثلها أبدا. وهذه نصائح لهؤلاء النساء. كيف تسعدين زوجك احرصي على سعادته من أجل حياة زوجية ناجحة على الزوجة أن تعمل جاهدة كي توفر السعادة و الطمأنينة لزوجها لأن المعادلة سهلة: …
أكمل القراءة »
مغربيات مجلة الاسرة المغربية لتطوير الذات – أخبار وفن وثقافة